لسن کے حیرت انگیز فوائد: کئی بیماریوں سے نجات کا قدرتی ذریعہ 0

لسن کے حیرت انگیز فوائد: کئی بیماریوں سے نجات کا قدرتی ذریعہ

ندائے کشمیر
سرینگر 28 جنوری :لہسن کو صدیوں سے قدرتی دوائی کے طور پر استعمال کیا جا رہا ہے، اور جدید تحقیق نے بھی اس کے بے شمار طبی فوائد کو ثابت کیا ہے۔ ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ لہسن کھانے سے کئی بیماریوں کا علاج ممکن ہے، کیونکہ یہ قدرتی اینٹی بایوٹک اور اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔
لہسن میں پایا جانے والا مرکب “ایلیسن” جسم کے مدافعتی نظام کو مضبوط بناتا ہے اور مختلف قسم کی انفیکشنز سے لڑنے میں مددگار ہوتا ہے۔ ماہرین کے مطابق، لہسن دل کی بیماریوں، بلڈ پریشر، کولیسٹرول، اور ذیابیطس جیسے مسائل کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔ یہ خون کو پتلا رکھنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے، جس سے دل کے دورے اور فالج کا خطرہ کم ہو جاتا ہے۔
مزید برآں، لہسن موسمی نزلہ، زکام، اور گلے کی خرابی کو ٹھیک کرنے کے لیے مفید سمجھا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ نظام ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے، معدے کی گیس اور قبض جیسے مسائل کو دور کرتا ہے۔
ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ روزانہ خالی پیٹ ایک یا دو لہسن کی پوتھی کھانے سے صحت پر مثبت اثرات مرتب ہو سکتے ہیں۔ تاہم، کسی بھی دوائی یا غذا کے استعمال سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
لہسن ایک سستا اور قدرتی علاج ہے، جو کئی بیماریوں سے بچاؤ کے لیے ہر گھر میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اس خبر پر اپنی رائے کا اظہار کریں

اپنا تبصرہ بھیجیں